Diese Yin-Yoga-Sequenz nimmt die Energien des Winters, der dunkelsten Jahreszeit und der Wintersonnenwende als die Zeit des höchsten Yin auf. Yin ist eine der beiden Energieformen aus dam daoistischen Yin und Yang und verkörpert das weibliche Prinzip. So ist es für dich als Sänger:in die passende Energie, um deine Weiblichkeit in deinem Körper, deinem Atem, deinem Mind und natürlich auch in deiner Stimme zu mobilisieren und zu leben.
Neben dem Weiblichen gehört zum Yin auch: der Winter das Wasser die Dunkelheit die Stille die Tiefe das Vertrauen die Gelassenheit
All das können wir über das Yin-Yoga aktivieren und in uns integrieren.
Mit meiner ersten Yin-Yoga-Sequenz speziell für Sänger:innen lade ich dich ein, neue Möglichkeiten auszuprobieren und weibliche Qualitäten in dir und für deine Stimme zu integrieren.