Diese Yin-Yoga-Sequenz nimmt die Energien des Winters, der dunkelsten Jahreszeit und der Wintersonnenwende als die Zeit des höchsten Yin auf.
Yin ist eine der beiden Energieformen aus dem daoistischen Yin und Yang und verkörpert das weibliche Prinzip.
So ist es für dich als Sänger:in die passende Energie, um deine Weiblichkeit in deinem Körper, deinem Atem, deinem Mind und natürlich auch in deiner Stimme zu mobilisieren und zu leben.

Neben dem Weiblichen gehört zum Yin auch:
der Winter
das Wasser
die Dunkelheit
die Stille
die Tiefe
das Vertrauen
die Gelassenheit

All das können wir über das Yin-Yoga aktivieren und in uns integrieren.

Mit meiner ersten Yin-Yoga-Sequenz speziell für Sänger:innen lade ich dich ein, neue Möglichkeiten auszuprobieren und weibliche Qualitäten in dir und für deine Stimme zu integrieren.

Und sei gespannt, wie Yin-Yoga auf deine Stimme wirkt.

(Live-Mitschnitt vom 22. Dezember 2023)